Top 15 cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên lâu dài

Làm cách nào để cơ thể có mùi thơm tự nhiên? Nếu như bạn đang muốn tăng thêm sự thu hút, sự tự tin thì hương thơm chính là “vũ khí” hiệu quả nhất. Tuy nhiên cơ thể mỗi người thường sẽ có những mùi hôi khó chịu do đổ mồ hôi, tuyến bã nhờn và vi khuẩn gây mùi tạo nên, điều này đã làm cho nhiều người cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp và gặp gỡ.

Dưới đây là 15 cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên, đồng thời ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả nhất cho cả nam và nữ. Cùng tham khảo nhé!

Mùi cơ thể là gì?

Mùi cơ thể là một vấn đề hàng ngày của tất cả mọi người phải đối mặt. Chất chống mồ hôi và chất khử mùi là các sản phẩm hóa học mà nhiều người trong chúng ta sử dụng để chống lại các vấn đề về mồ hôi và kiểm soát mùi cơ thể.

Những sản phẩm được quảng cáo nhiều với hương thơm dễ chịu thường đi kèm với các chất độc hại có thể làm tắc nghẽn tuyến mồ hôi hoặc gây tác dụng phụ cho làn da mỏng manh. Có một số phương pháp hữu hiệu trong kho tự nhiên để khử mùi cơ thể hiệu quả và không gây hại cho cơ thể.

Nguyên nhân cơ thể có mùi hôi khó chịu

Trước hết bạn cần biết nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể. Bản thân mồ hôi không có bất kỳ mùi nào. Nó diễn ra khi độ ẩm từ mồ hôi của bạn kết hợp với vi khuẩn trên da của bạn. Độ ẩm hỗn hợp này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng dẫn đến mùi cơ thể.

Cơ thể con người có hai dạng tuyến mồ hôi tạo ra các loại mồ hôi khác nhau. Đổ mồ hôi do gắng sức hoặc tập thể dục khác biệt rõ ràng với mồ hôi do lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng. Mồ hôi căng thẳng phát sinh từ các tuyến apocrine tiết ra chất lỏng béo, nơi vi khuẩn tìm thấy vùng thoải mái của chúng.

Để so sánh, mồ hôi được tạo ra bởi các tuyến sinh dục của bạn thường là nước và muối. Các tuyến tiết tố nằm trên hầu hết bề mặt của cơ thể bạn, trong khi các tuyến phụ tiết nằm ở một số vùng kín hoặc nhiều lông hơn, chẳng hạn như nách và bẹn.

Đúng là như vậy, tuy nhiên, không phải tất cả mùi cơ thể đều liên quan trực tiếp đến mồ hôi. Một số người có mùi do họ có thói quen vệ sinh kém, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sống trên cơ thể họ. Những người khác có thể bị bệnh hoặc dùng một loại thuốc đặc biệt góp phần gây ra mùi cơ thể. Một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể dẫn đến mùi cơ thể.

Hãy làm theo một số mẹo dưới đây để ngăn chặn mùi cơ thể và đồng thời làm cho cơ thể có hương thơm tự nhiên đầy tự tin nhé!

15 cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên ngăn ngừa mùi hôi tốt nhất

1. Giữ cơ thể sạch sẽ

Tắm ít nhất một lần một ngày để loại bỏ một số vi khuẩn cư trú trên da của bạn. Mồ hôi thực tế không có mùi. Nhưng khi vi khuẩn trên da kết hợp với mồ hôi, chúng sẽ phát triển nhanh chóng và gây ra mùi hôi. Cọ rửa kỹ lưỡng, đặc biệt là nơi đổ nhiều mồ hôi như nách, bẹn.. sẽ cải thiện mùi cơ thể.

Bạn có thể chọn các loại sữa tắm có mùi hương nước hoa để cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời tạo cho cơ thể có mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên.

[products codes="H042297"/]

2. Lau khô cơ thể đúng cách

Sau khi tắm, lau khô người đúng cách ở những nơi bạn có xu hướng đổ mồ hôi thường xuyên hơn. Khi làn da của bạn không còn ẩm và khô, rất khó để vi khuẩn xâm nhập và gây ra mùi cơ thể. Lau người đúng cách bằng khăn bông sạch để đảm bảo bạn đã đủ khô trước khi mặc quần áo.

3. Mặc quần áo sạch

Thay quần áo khi đổ mồ hôi quá nhiều. Quần áo sạch sẽ giúp kiểm soát mùi cơ thể. Nhớ thay tất, đặc biệt nếu bạn bắt đầu có mùi hôi ở bàn chân. Sử dụng bột khử mùi bên trong giày, luôn thay lót và đi chân trần nếu có thể.

4. Mặc quần áo thoáng khí

Quần áo thoáng khí rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và loại bỏ mùi cơ thể có mùi chua. Mặc quần áo giúp bạn giảm thiểu mồ hôi ngay từ đầu. Loại vải phù hợp sẽ kéo mồ hôi ra khỏi cơ thể của bạn và nó sẽ không để mồ hôi đọng lại trên da và trộn lẫn với vi khuẩn trên da.

5. Thay đổi thói quen ăn uống

Thực phẩm bạn ăn có vai trò quyết định đến mùi cơ thể của bạn. Thực phẩm có xu hướng khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, như ớt cay hoặc các thực phẩm cay khác, có thể gây ra mùi cơ thể. Thực phẩm đã qua chế biến, nhiều thịt đỏ, rượu hoặc caffein dư thừa và thực phẩm nấu với hành tỏi có thể khiến cơ thể tăng sinh tố bốc mùi.

Đôi khi, thức ăn cay yêu thích của bạn có thể làm tuyến mồ hôi của bạn tăng đột biến. Điều này có thể làm tăng khả năng bạn bị mùi cơ thể. Theo nghĩa đen, mùi tỏi hoặc hành tây có thể truyền qua mồ hôi của bạn khiến bạn có mùi. Caffeine hoặc rượu cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.

Một lựa chọn thực phẩm tốt bao gồm sữa chua, dưa chua, kefir, trái cây và các loại rau không chứa lưu huỳnh và dưa bắp cải tươi. Ăn thực phẩm giàu magie và kẽm như động vật có vỏ, hồ đào, đậu phụ, hàu và bông cải xanh cũng có thể hữu ích.

6. Cắt tỉa lông trên cơ thể

Lông nhiều trên cơ thể gây ra rắc rối lớn và nó có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Nó có thể trộn hơi ẩm và vi khuẩn với nhau dẫn đến mùi cơ thể. Cố gắng cắt tỉa lông thường xuyên, đặc biệt là vùng dưới cánh tay và vùng bẹn. Điều này sẽ ngăn vi khuẩn ẩn náu và sinh sôi, đồng thời làm giảm mùi cơ thể tạo cảm giác thoải mái dễ chịu.

Bạn có thể mua máy triệt lông mini để sử dụng ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian, tiền bạc mà vẫn đạt hiệu quả tối ưu. 

[products codes="H023154"/]

7. Tập trung vào bốn khu vực mùi chính trên cơ thể

Có bốn vùng mùi chính đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra mùi khó chịu: nách, bàn chân, da đầu và bẹn tiết mồ hôi. Bạn cần tập trung vào bốn khu vực này để giúp bản thân không bị mùi cơ thể.

Bẹn và nách của bạn chứa hầu hết các tuyến mồ hôi apocrine của cơ thể, chịu trách nhiệm về mùi cơ thể của bạn. Mồ hôi dưới cánh tay là nơi hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. Nó có độ ẩm cao với ít luồng không khí. Bẹn cũng có độ ẩm cao.

Chân của bạn không thể tự bốc mùi nhưng nếu bạn đi giày hoặc tất cả ngày, bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra mùi cơ thể. Bạn có thể giảm mùi cơ thể bằng cách sử dụng kem hoặc bột bôi chân, thường xuyên thay tất và vệ sinh giày, không nên đi giày quá lâu, hãy để chân được thoáng mát bất cứ khi nào có thể.

Khá ngạc nhiên khi da đầu của bạn được liệt kê là vùng có mùi chính. Tuy nhiên, nếu bạn bị gàu, điều đó cũng có thể gây ra mùi do da chết bắt đầu phân hủy trên da đầu của bạn. Hãy thử sử dụng một loại dầu gội trị gàu tốt để giúp bạn trong quá trình này.

>> Tham khảo: Top 8 dầu gội trị gàu hiệu quả giúp bảo vệ da đầu tốt nhất

8. Sử dụng các sản phẩm khử mùi

Có hai loại sản phẩm dưới cánh tay: chất khử mùi và chất chống mồ hôi.

Chất khử mùi làm cho vùng da dưới cánh tay của bạn ít tiếp xúc với vi khuẩn hơn. Chúng cũng giúp che giấu mùi cơ thể bằng hương thơm. Chất chống mồ hôi chặn các tuyến mồ hôi để giảm mồ hôi.

Nếu bạn không đổ nhiều mồ hôi nhưng vẫn có mùi cơ thể, lăn khử mùi là một lựa chọn tốt. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, hãy tìm một sản phẩm vừa là chất chống mồ hôi vừa là chất khử mùi.

Nếu bạn có mùi cơ thể nặng, hãy tìm sản phẩm có lượng hoạt chất cao hơn. Nếu các sản phẩm không kê đơn dường như không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

[products codes="H022963"/]

9. Giảm căng thẳng

Các tuyến apocrine tiết ra mồ hôi lo lắng hoặc sợ hãi và thường có khả năng gây ra mùi. Giảm mức độ căng thẳng của bạn sẽ có hiệu quả trong việc chống lại mùi cơ thể của bạn. Lo lắng và căng thẳng kích thích các tuyến mồ hôi của bạn ở chế độ sinh tồn hoàn toàn, vì vậy các chiến lược thư giãn như thiền, phản hồi sinh học và yoga, đi bộ nhanh ngoài trời hoặc một số bài tập thư giãn khác sẽ giúp ổn định lo lắng và căng thẳng của bạn — và cải thiện mùi cơ thể của bạn.

10. Tẩy da chết body

Vi khuẩn phát triển trên da chết, đặc biệt là ở vùng da khô ráp như lòng bàn chân, khuỷu tay chân…Vì vậy bạn hãy thường xuyên tẩy da chết body tuần 1 lần, điều này đảm bảo cho làn da được sạch sẽ và ngăn chặn vi khuẩn gây mùi cư trú trên da.

>> Tham khảo: Top 10 tẩy tế bào chết body cho da láng mịn trắng sáng 

11. Uống đủ nước

Ai đã nói câu "nước là sự sống" thì chắc chắn không đùa được đâu. Mùi cơ thể là hiện tượng tự nhiên chủ yếu do mồ hôi gây ra. Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều chỉnh nhiệt độ bên trong nhưng nó cũng có thể khiến cơ thể mất nhiều nước.

Mất quá nhiều nước sẽ khiến bạn mất nước và khiến bạn yếu ớt, mệt mỏi và khiến hiệu suất của bạn xuống mức thấp nhất mọi thời đại. Mất nước cũng làm cho mùi hôi nặng hơn, đặc biệt là trong miệng của chúng ta.

Uống đủ nước là giải pháp tốt nhất để giữ cho cơ thể đủ nước và làm loãng một số mùi hương khó chịu trong miệng. Bạn cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để miệng không bị khô và hôi miệng.

12. Chọn loại nước hoa phù hợp cho cơ thể

Lựa chọn đúng loại nước hoa phù hợp với cơ thể không phải là điều dễ dàng như bạn tưởng. Có hàng trăm loại nước hoa, dầu thơm và xịt thơm toàn thân trên thị trường, vì vậy bất cứ điều gì bạn chọn hãy đảm bảo rằng nó khiến bạn cảm thấy thoải mái với bản thân.

Ngoài ra, hãy chọn loại nước hoa thơm lâu có khả năng lưu hương cao mỗi khi bạn có việc ở ngoài để đảm bảo cơ thể của bạn luôn tươi mát suốt cả ngày.

>> Tham khảo: Top 7 mẹo sử dụng nước hoa thơm lâu mà tiết kiệm

13. Sử dụng nước hoa cho tóc

Xịt nước hoa trực tiếp lên tóc có hại cho da đầu vì có thể làm hư chân tóc. Bạn nên xịt lược cho tóc. Xịt vào lược chải tóc sẽ làm giảm tác động hóa học của nước hoa đồng thời mang lại hương thơm dễ chịu cho mái tóc của bạn.

Hoặc bạn có thể mua nước hoa dành riêng cho tóc, giúp tóc và cơ thể có mùi thơm quyến rũ mà không gây hại cho tóc.

>> Tham khảo: Top 12 loại nước hoa cho tóc thơm nhất được phái nữ yêu thích

14. Xịt thơm giày

Việc bàn chân có mùi khác lạ là điều tự nhiên sau thời gian dài ở trong không gian kín chẳng hạn như giày của bạn. Mang tất chỉ có thể làm giảm mùi hôi chứ không thể loại bỏ hoàn toàn. Đó là nơi mà nước hoa xịt giày xuất hiện. Nó giống như một loại nước hoa dành cho chân và giúp bạn có mùi thơm. Nước hoa xịt giày chủ yếu được sử dụng khi bạn đi giày mà không có tất.

15. Sử dụng dưỡng thể có mùi thơm

Một cách khác để làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên đó là sử dụng sữa dưỡng thể body mỗi ngày. Không chỉ giúp da được mịn màng trắng sáng hơn, mà còn tạo nên mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên trên cơ thể.

Bạn có thể tham khảo các loại kem/sữa dưỡng thể body có mùi nước hoa tại: Top 10 loại dưỡng thể body hương nước hoa cấp ẩm, dưỡng trắng tốt nhất 

Mùi cơ thể của bạn có thể thay đổi không?

Ngoài ra còn có những lời giải thích tinh tế hơn đằng sau các biến thể của mùi cơ thể. Ví dụ, bệnh tiểu đường khiến một số người có mùi trái cây. Khi bạn gặp phải sự thay đổi này, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.

Hơn nữa, mùi cơ thể của bạn tăng lên khi bạn già đi — có một chất hóa học liên quan đến mùi 2-Nonenal trong mồ hôi của con người tăng lên khi bạn có xu hướng già đi. Điều này khiến mồ hôi có mùi kinh khủng — một mùi đồng cỏ, hôi thối — và thường chỉ có ở mồ hôi của những người từ 40 tuổi trở lên. Bạn nên chuẩn bị trước cho một số tình huống và đảm bảo rằng bạn được trang bị đầy đủ những thứ cần thiết để chống lại mùi cơ thể, đặc biệt là khi bạn già đi.

Một số thay đổi lối sống và tuân theo thói quen vệ sinh tự nhiên có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát mùi cơ thể và lấy lại sự tự tin đã mất. Hãy làm theo những cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên đơn giản tại nhà này để trở nên quyến rũ và thu hút hơn trong mọi hoàn cảnh nhé!

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com

Hotline: 093.934.8888

Email: cskh@vuahanghieu.com

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

from Tin tức - Vua Hàng Hiệu https://ift.tt/oEszBkr
via https://ift.tt/oWPvF07 - Nguồn: https://ift.tt/oEszBkr