12+ cách làm đẹp ở tuổi dậy thì chuẩn nhất tại nhà

Tuổi dậy thì “ập” đến khiến các bạn phải đối diện với những thay đổi của cơ thể, cả về ngoại hình đặc biệt là làn da, dưới đây là những cách làm đẹp ở tuổi dậy thì dễ cho các bạn thực hiện tại nhà.

Nếu tuổi dậy thì các bạn không có một quy trình chăm sóc da đúng chuẩn làn da sẽ bị đe dọa bởi những tác nhân gây hại như ánh nắng, khói bụi, ánh sáng xanh… có thể gây ra nám, khô da, mụn…

Hiểu được vấn đề này trong bài chia sẻ hôm nay Vua Hàng Hiệu gửi đến bạn đọc cách làm đẹp ở tuổi dậy thì đơn giản nhất thực hiện tại nhà.

Những lưu ý khi làm đẹp ở tuổi dậy thì

Làm đẹp ở tuổi dậy thì bao gồm những công việc dưỡng da và dưỡng trắng da (mong muốn của rất nhiều bạn trẻ).

Bắt đầu từ 11 - 15 tuổi cơ thể của các bạn trẻ sẽ phát triển và có nhiều thay đổi chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy ở làn da và cơ thể (người ta gọi đó là tuổi dậy thì). Sở dĩ có sự thay đổi này là do liên quan đến sự thay đổi của những hormone trong cơ thể từ đó làm thay đổi cấu trúc từ đó gây ra nhiều thay đổi.

Tuổi dậy thì những tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh, tiết ra nhiều androgen làm cho da đổ nhiều dầu. Nếu không tìm hiểu những biện pháp dưỡng da đúng sẽ làm cho mụn lan rộng, lâu khỏi và da mặt bạn lúc nào trông cũng xấu xí.

Top 12 cách làm đẹp da ở tuổi dậy thì đơn giản

Rửa mặt sạch sẽ

Khẩu rửa mặt vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì vì có thể giúp làn da sạch sẽ và khô thoáng từ đó có thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất, giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn.

Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở từ đó có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, trong quá trình rửa mặt nên kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng (không dùng móng tay chà mạnh vì có thể ảnh hưởng xấu đến cấu trúc da).

Đối với sữa rửa mặt nên chọn những sản phẩm có độ pH trung tính từ 3.5 – 5.5, tránh xa những sản phẩm độc hại vì có thể gây hại cho làn da.

[products codes="H030780"/]

Xem thêm:Top 7 sữa rửa mặt cho tuổi 14,15,16 an toàn không gây mòn da

Uống đầy đủ nước

Không những tuổi dậy thì nước luôn là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với tất cả mọi người, đây là phương pháp làm đẹp quan trọng và không hề đắt đỏ.

Hàng ngày các bạn nên bổ sung 2 - 2,5 lít nước để góp phần giúp đào thải chất độc hại cho cơ thể, duy trì tuần hoàn bên trong da từ đó giúp cho da dẻ các bạn luôn ẩm, ngăn ngừa quá trình lão hóa đến sớm.

Ngoài nước bạn có thể bổ sung các loại trà thảo mộc hoặc nước trái cây để da mình thêm tươi tắn và láng mịn.

Bắt đầu thói quen bôi kem chống nắng

Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh không bị ảnh hưởng của những tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh, khói bụi thì ở tuổi dậy thì bạn nên tập dần thói quen thoa kem chống nắng.

Bạn cần buộc phải sử dụng kể cả khi thời tiết âm u, nếu dùng đều đặn bạn sẽ chế nguyên nhân gây ung thư da, từ đó dưỡng da luôn khỏe đẹp.

[products codes="H044346"/]

Việc lựa chọn kem chống nắng cũng cần cân nhắc, theo nghiên cứu dưới SPF 50 là lý tưởng nhất với tuổi dậy thì, còn nếu bạn không hay làm việc bên ngoài thì có thể chọn SPF 30.

Bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể

Để có một làn da đẹp thì trước tiên chúng ta cần có một sức khỏe tốt, mà để có sức khỏe tốt thì chúng ta cần bổ sung cho cơ thể một chế độ dinh dưỡng phong phú.

Bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng bao gồm các loại Vitamin, kẽm để chống oxy hóa cho cơ thể, kích thích phục hồi cho những ai đang gặp vấn đề về da.

Trong đó bạn phải bổ sung trái cây và rau xanh cho khẩu phần ăn mỗi ngày để có một cơ thể và làn da đẹp nhé.

Làm quen với kem dưỡng da

Muốn có làn da đẹp ngoài sử dụng kem chống nắng thì kem dưỡng da gợi ý không thể bỏ qua, tuy nhiên người dùng nên tìm hiểu kỹ lưỡng các thành phần phù hợp nhất với làn da của mình để không bị kích ứng.

[products codes="H023844"/]

Không nên chọn những sản phẩm khó thẩm thấu vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn, không dùng kem body thoa lên mặt và ngược lại, chỉ sử dụng kem chuyên dụng cho vùng da đó.

Không thức khuya

Làn da và sức khỏe sẽ thầm cảm ơn bạn lắm nếu ngay từ sớm đã xây dựng cho mình một chế độ ngủ nghỉ hợp lý. Bởi thức khuya là kẻ thù của quầng thâm mắt, của làn da nhợt nhạt, của nếp nhăn…

Vì vậy hãy đi ngủ trước 11h tối, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống cũng như loại bỏ các vấn đề về da ở tuổi dậy thì.

Đắp mặt nạ cho da

Song song với quá trình dưỡng và chăm sóc da bạn hãy giữ thói quen đắp mặt nạ dưỡng da 2 - 3 lần mỗi tuần, ở tuổi dậy thì các bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như: dưa chuột, bơ, mật ong… nếu không có thời gian thì mặt nạ giấy cũng là lựa chọn tối ưu nhất nhưng nên chọn những thành phần tốt cho da.

[products codes="H042800"/]

Không ham rẻ và dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Dùng mỹ phẩm để nhấn nhá sẽ giúp bạn có một ngoại hình thu hút và nổi bật, nhưng nếu ham rẻ dùng mỹ phẩm kém chất lượng lâu dài có thể sẽ làm hại cho làn da.

Vì vậy nên lựa chọn những sản phẩm trang điểm rõ ràng nguồn gốc xuất xứ, nói không với hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng.

[products codes="H004355"/]

Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết tốt đấy rất tốt để chúng ta loại bỏ lớp da sừng hóa cứng đầu, thế nhưng không nên quá lạm dụng. Theo các chuyên gia làm đẹp tẩy da chết chỉ nên thực hiện mỗi tuần 2 lần, sử dụng các sản phẩm tự nhiên như chanh và mật ong hoặc những sản phẩm tương đối nhẹ nhàng có chứa 2% axit salicylic.

[products codes="H027914"/]

Chăm sóc cho đôi môi mỗi ngày

Nhiều bạn không quan tâm đến tiểu tiết nên dễ bỏ qua đôi môi trong quá trình skincare của mình, nhưng đó là sai lầm tai hại. Cũng giống như khuôn mặt đôi môi của chúng ta cũng cần một chế độ chăm sóc đặc biệt.

Hàng ngày trước khi đi ngủ hãy thoa kem dưỡng môi, mỗi tuần hãy dùng một chút kem cho vào bàn chải đánh răng rồi chà nhẹ nhàng, nhờ thao tác đó sẽ giúp khuôn miệng chúng ta xinh xắn và căng mọng.

Không cho tay lên mặt

Nhiều bạn có thói quen đưa tay lên sờ mặt (đặc biệt là khi da bị mụn), tuy nhiên đó là sai lầm. Bạn không được chạm tay lên khuôn mặt để tránh vi khuẩn từ tay gây hại cho da.

Khi skincare hãy chắc chắn rửa sạch cho đôi tay.

Luyện tập thể dục thể thao

Đây hẳn là câu nói quá xa xỉ với những bạn trẻ ở đang ở độ tuổi dậy thì, bởi khi này cơ thể bạn còn khá khỏe mạnh chưa có ý thức cần luyện tập bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

Nhưng các bạn có biết luyện tập thể dục thể thao không những rèn luyện sức khỏe dẻo dai, còn là biện pháp tăng cường máu lưu thông dưới da, giúp tràn đầy sức sống, da dẻ hồng hào.

Lời kết

Trên đây là toàn bộ những kiến thức về cách làm đẹp ở tuổi dậy thì, mong rằng bài chia sẻ cung cấp đến bạn những thông tin mới mẻ và hữu ích.

Nếu muốn lựa chọn sản phẩm cao cấp chăm sóc da ở tuổi dậy thì đừng quên ghé Vua Hàng Hiệu Việt Nam để được tư vấn mua hàng chính hãng với giá tốt.

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com

Hotline: 093.934.8888

Email: cskh@vuahanghieu.com

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

from Tin tức - Vua Hàng Hiệu https://ift.tt/4ebJprR
via https://ift.tt/Ii5ZQyX - Nguồn: https://ift.tt/4ebJprR